REKOMENDASI DIET TAHUN 2020: DIET GULA

REKOMENDASI DIET TAHUN 2020: DIET GULA

Diet mediterania dinobatkan sebagai diet terbaik untuk tahun 2019. Mojok Institute mempunyai rekomendasi diet untuk tahun 2020, yaitu diet gula.

Tahukah kamu, US News and World Report baru saja menobatkan diet mediterania sebagai diet terbaik 2019. Para ahli sempat mengadu diet mediterania dengan 41 diet terkenal lainnya. Hasilnya, diet mediterania terpilih sebagai juara utama untuk kesehatan dan kebugaran.

Diet Mediterania dinilai manjur mengurangi berat badan, risiko diabetes, menurunkan kolesterol, menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker. Selain itu, diet mediterania bisa menguatkan tulang dan menambah kekuatan otak, serta menghindar penyakit anggapan layaknya depresi dan demensia.

Nah, bagaimana dengan tahun 2020? Diet macam apa yang akan menjadi diet terbaik? Mojok Institute coba menyusun rekomendasi diet menjelang akhir tahun 2019. Untuk kali ini, kami memberi saran diet gula untuk anda coba.

Rekomendasi diet: diet gula
Kenapa mesti diet gula? Gula itu berbentuk adiktif. Ketika dikonsumsi secara berlebihan, gula menjadi racun mematikan. Medical News Today melaporkan, didalam sebuah editorial, Dr. Undurti N. Das menyoroti fakta bahwa fruktosa, konstituen gula meja, atau sukrosa, merubah metabolisme sel dan menambah kegiatan protein pemicu kanker.

Sulit untuk menjauhkan gula karena zat ini terkandung di banyak makanan dan minuman. Misalnya soda, permen, cokelat, biskuit, kue, dan lain sebagainya. Bahkan, sebagian makanan untuk rekomendasi diet dikemas dengan zat yang menjadi manis ini.

Selain obesitas, gula termasuk membawa dampak pergantian metabolisme tubuh, menambah tekanan darah, membawa dampak hormon tidak seimbang, dan merusak hati.

“Gula bukan hanya membawa dampak orang gemuk, dampaknya lebih besar dari sekadar jadi besar ukuran lingkar pinggang. Sedikit gula tidak menjadi masalah, tetapi didalam takaran banyak, bisa membunuh Anda secara perlahan,” sadar peneliti dari University of California San Francisco didalam jurnal Nature.

Batas mengkonsumsi gula
Kementerian Kesehatan Indonesia wejangan batasan mengkonsumsi gula per orang, yaitu 50 gram per hari. Jumlah itu setara lima dampai sembilan sendok teh per hari. Pada kenyataannya, jumlah mengkonsumsi biasanya orang Indonesia bisa berulang-kali lipat.

Jumlah asupan gula orang Indonesia capai 15 sendok teh per hari. Orang Amerika terhadap kebanyakan bisa mengkonsumsi begitu banyak makanan bergula, apa pun bentuknya, setara 22 sendok teh. Jumlah ini tiga kali lipat melebihi rekomendasi American Heart Association.

Sering berlangsung orang Indonesia tidak mengikuti asupan gula setiap hari. Banyak yang sekadar berpikiran mengurangi gula hanya dengan takaran berapa sendok yang dikonsumsi. Padahal, di didalam susu kental manis, sirup, apalagi makanan khusus udah mempunyai kandungan takaran gula yang tinggi. Oleh karena itu, kami membawa dampak rekomendasi diet gula demi kesehatanmu.

Diet gula
Yang pertama ditunaikan sadar menguatkan niat. Diet gula bukan sesudah itu tidak mengkonsumsi gula serupa sekali. Diet gula adalah soal kemauan menghambat konsumsi. Brooke Alpert, ahli diet berlisensi dari New York memberi saran anda untuk secara berani menghilangkan makanan yang mempunyai kandungan gula untuk tiga hari pertama.

Untuk tiga hari pertama, anda tidak boleh makan nasi amat banyak atau apalagi menjauhkan sepenuhnya, buah, jagung, ubi, singkong, susu serta produk turunannya, gandum, dan alkohol. Kamu hanya boleh mengkonsumsi protein, sayuran, dan lemak sehat. Untuk minum banyak kok pilihannya, yaitu air putih, teh tawar, dan kopi pahit. Sedap.

Setelah berhasil memulai diet gula sepanjang tiga hari, anda boleh makan apel. Kata Brooke Alpert, sehabis tiga hari mengurangi gula, apel dan bawang bombai bisa menjadi semanis lollipop. Ini kata Brooke Alpert, ya. Kalau rasasanya ambyar ya jangan salahin saya. Selain apel, anda boleh makan keju tinggi lemak tanpa pemanis atau yogurt.

Nah, memasuki minggu ke-2 diet gula, anda boleh makan jagung atau ubi jalar. Salad buah termasuk boleh menjadi camilan asal nggak menggunakan dressing atau pemanis tambahan lainnya. Minggu ketiga, anda menjadi boleh makan oatmeal sebagai variasi. Kamu bisa termasuk memberikan buah anggur, jeruk, atau makan dark chocolate yang murni.

Nah, di minggu keempat, anda tinggal merawat pola diet gula di atas. Sesekali anda boleh makan nasi. Maklum, orang Indonesia. Belum “makan” jika belum makan nasi putih. Tapi, jangan amat banyak dan imbangi dengan makanan memiliki serat tinggi.

Gampang, bukan? Makanan manis memang adiktif. Oleh karena itu, anda boleh kok mempunyai cheat day. Misalnya makan es krim atau cake. Tapi ingat, semuanya mesti didalam batas. Secukupnya saja. Begitulah rekomendasi diet dari kami.

Sumber : https://penjaskes.co.id/

Baca Juga :

MITOS KOLESTEROL DAN BAHAYANYA ORANG YANG MERASA TAHU

MITOS KOLESTEROL DAN BAHAYANYA ORANG YANG MERASA TAHU

Mitos kolesterol masih dipercaya oleh banyak orang. Misalnya, kolesterol mengakibatkan jantung koroner. Padahal nggak begitu jalan ceritanya.

Orang yang mulai mengetahui namun memang tidak mengetahui itu jauh lebih mengganggu dibandingkan orang yang tidak mengetahui terus banyak nanyak. Namanya termasuk nggak tahu, memang sebaiknya bertanya. Sudah nggak tahu, namun sok menyebutkan seakan-akan kamu sudah mengetahui banget. Pokoknya jangan. Menyesatkan.

Menyesatkan orang itu dosanya dua kali lipat. Kata siapa? Ya kata saya. Sudah mulai sok tahu, membuat sesat orang lain lagi. Nggak hanya berlangsung di dunia agama saja. Orang seperti itu termasuk membuat bhs dunia kesehatan. Misalnya saat berbicara soal mitos kolesterol.

Begitu mendengar kata “kolesterol”, si mamalia itu langsung nerocos menyebutkan banyak hal. Katanya, kolesterol itu penyebab jantung koroner. Kolesterol itu unsur paling beresiko di dalam hidupmu. Wah, dia belum mengetahui betapa jahatnya gula.

Lantaran menyebutkan bersama dengan istilah-istilah medis yang nggak hanya luput, disertai mimik muka sungguh-sungguh seperti profesor yang disertasinya ternyata hanya beli, orang lalu percaya. Padahal, tersedia mitos kolesterol yang kudu kamu semua ketahui.

Mitos kolesterol yang paling populer adalah sebagai penyebab jantung koroner.

Tahukah kamu, Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah jantung (pembuluh koroner). Setelah itu bakal berlangsung penimbunan jaringan ikat, perkapuran, sampai pembekuan darah.

Kondisi itu bakal mempersempit atau menyumbat pembuluh darah. Akibatnya, otot jantung di tempat selanjutnya mengalami kekurangan aliran darah. Risikonya memadai serius, mulai dari nyeri dada sampai serangan jantung yang sanggup mengakibatkan kematian.

Steven Nissne, dari Cleveland Clinic mengungkap bahwa selama ini kami hidup memakai pedoman diet yang salah. Asupan yang justru kudu dikurangi adalah gula. “Bukti yang tersedia tunjukkan tidak tersedia pertalian yang memadai antara konsumsi diet kolesterol dan kolesterol darah. Kelebihan kolesterol bukan perihal yang kudu dikhawatirkan.”

Aseem Malhotra, pakar kardiologi dan direktur kampanye Action On Sugar, menulis di di dalam British Medical Journal, menyebutkan kalau saat ini sudah waktunya untuk menghapus mitos kolesterol mengakibatkan penyakit jantung.

“Kolesterol bukan racun yang keji, melainkan unsur perlu dari kehidupan. Menurunkan kolesterol darah bersama dengan membuat perubahan diet tidak lebih dari kemustahilan,” tulis Aseem Malhotra seperti dikutip oleh CNN.

Ini mitos kolesterol yang amat perlu untuk kamu pahami sebab memang dibutuhkan oleh tubuh. Ia merupakan senyawa lemak kompleks berbentuk seperti lilin berwarna putih dan tersebar di beraneka jaringan tubuh. Terutama di jaringan saraf.

Kolesterol merupakan bahan basic pembentukan hormon dan dinding sel tubuh. Ia termasuk menjadi bagian perlu di dalam metabolisme lemak. Membantu kerja hati untuk memecah lemak menjadi asam lemak dan gliserol.

Terdapat dua kolesterol di dalam tubuh, yakni High Density Lipoprotein (HDL) dan Low Density Lipoprotein (LDL). HDL adalah kolesterol baik, namun LDL jahat.

“HDL dibutuhkan tubuh sebab fungsinya sebagai ‘pemulung’ lemak yang tersedia di di dalam pembuluh darah, agar pembuluh darah bersih dari endapan lemak. Sedangkan LDL melaksanakan perihal sebaliknya, oleh sebab itu disebut sebagai kolesterol jahat. Tingginya kandungan HDL di dalam tubuh menjauhi Anda dari arterosklerosis, penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, dan stroke.”

Nah, sudah paham, bukan. Mitos kolesterol penyebab jantung koroner itu ya memang hanya mitos. Jangan dibikin rumit bersama dengan percaya kepada omongan orang nggak jelas. Itulah pentingnya bertanya, lalu membaca.

Baca Juga :

ASET TIDAK LANCAR YANG DIMILIKI UNTUK DIJUAL

ASET TIDAK LANCAR YANG DIMILIKI UNTUK DIJUAL

ASET TIDAK LANCAR YANG DIMILIKI UNTUK DIJUAL

ASET TIDAK LANCAR YANG DIMILIKI UNTUK DIJUAL
ASET TIDAK LANCAR YANG DIMILIKI UNTUK DIJUAL
1. ASET TIDAK LANCAR YANG DIMILIKI UNTUK DIJUAL 
A. PENGERTIAN
Aset tidak lancar adalah aset yang tidak memenuhi definisi aset lancar, misalnya aset tetap atau aset tak berwujud. Dimiliki untuk dijual artinya nilai tercatat aset akan di pulihkan melalui penjualan , bukan digunakan dalam kegiatan usaha. Suatu aset yang dimiliki untuk dijual adalah ketika entitas berniat untuk tidak menggunakan aset tersebut dalam kegiatan operasinya, namun berniat untuk menjualnya.
B. KLASIFIKASI/PENGGOLONGAN
Entitas mengklasifikasikan suatu aset tidak lancar sebagai “dimiliki untuk dijual” ketika nilai tercatatnya akan dipulihkan melalui penjualan, bukan melalui penggunaan. Klasifikasi ini juga berlaku untuk kelompok aset lepasan (disposal group), yaitu kelompok yang tediri dari beberapa aset tunggal dan mungkin juga termasuk beberapa liabilitas di dalamnya, yang akan dijual  dalam satu transaksi tunggal. Pengertian dimiliki untuk dijual juga termasuk aset tidak lancar yang akan didistribusikan kepada pemilik. Ketentuan mengenai ini akan diatur lebih lanjut dalam ISAK No.11 tentang Distribusi Aset Nonkas kepada Pemilik.
Walaupun klasifikasi aset ini diawali dengan intensi (niat) entitas untuk menjual, namun terdapat kriteria lain yang cukup spesifik, yang harus dipenuhi untuk memastikan objektivitas informasi ini. Kriteria ini juga dimaksudkan untuk memastikan keterbandingan (comparability) klasifikasi antar laporan keuangan entitas.
Kriteria suatu aset tidak lancar atau kelompok aset lepasan dapat diklasifikasikan sebagai aset dimiliki untuk dijual adalah sebagai berikut:

a) Aset harus tersedia dan berada dalam keadaan dapat dijual dan penjualannya harus sangat mungkin terjadi (highly probable);
b) Aset ini sudah dipasarkan secara aktif pada harga yang cukup masuk akal sesuai dengan nilai wajarnya kini;
c) Penjualan harus sudah diselesaikan, atau diharapkan dapat diselesaikan dalam jangka waktu 12 bulan sejak tanggal klasifikasi; dan
d) Tindakan yang diperlukan untuk menyelesaikan rencana tersebut sudah dilakukan sehingga mengindikasikan tidak mungkin terjadi perubahan signifikan atau pembatalan atas rencana tersebut.
Agar penjualan tersebut sangat mungkin terjadi, entitas harus berkomitmen untuk menjual dan secara aktif mencari pembeli. Mungkin saja penjualan ini tidak diselesaikan dalam waktu 12 bulan, asalkan penundaan ini bukan berasal dari kejadian yang berada di bawah kendali entitas dan entitas harus tetap berkomitmen untuk menjual aset tersebut.
C. PENGUKURAN
Sebelum diklasifikasikan sebagai “aset tidak lancar dimiliki untuk dijual,” nilai tercatat aset diukur sesuai dengan PSAK terkait. Misalnya aset tetap,  diukur sesuai dengan PSAK No. 16. Sesaat setelah diklasifikasikan menjadi aset tidak lancar dimiliki untuk dijual, aset tersebut diukur pada nilai yang lebih rendah antara nilai tercatat dan nilai wajar neto. Nilai wajar neto adalah nilai wajar setelah dikurangi dengan biaya untuk menjual. Jika penjualan diperkirakan akan diselesaikan lebih dari 1 tahun dan telah memenuhi kondisi kriteria pengakuan, maka entitas harus mengukur biaya untuk menjual pada nilai kininya. Biaya untuk menjual contohnya adalah ongkos angkut dan biaya untuk memasarkan penjualan aset tersebut.
Aset tidak lancar dan kelompok lepasan yang diklasifikasikan sebagai dimiliki untuk dijual tidak didepresiasi. Nilai wajar netonya dievaluasi setiap akhir periode. Setelah klasifikasi awal, pada setiap tanggal neraca, aset ini harus dievaluasi apakah masih memenuhi kriteria sebagai aset tidak lancar dimiliki untuk dijual. Jika terjadi penurunan nilai wajar neto, maka penurunan nilai ini diakui sebagai kerugian di laporan laba rugi. Sedangkan jika di periode selanjutnya terjadi kenaikan nilai wajar neto, maka pemulihan penurunan nilai tersebut dapat diakui sebagai keuntungan, maksimum sebesar akumulasi penurunan nilai yang pernah diakui. Pada saat aset tersebut akhirnya dilepas atau dijual, maka selisih antara nilai tercatat akhir dengan perolehan penjualan diakui sebagai keuntungan atau kerugian pelepasan, bukan sebagai penyesuaian terhadap penurunan nilai yang pernah diakui sebelumnya.
Kalau kita amati,  dengan diterapkannya dasar pengukuran tersebut, maka entitas akan mengakui rugi yang terjadi tidak hanya pada saat penjualan, tetapi juga pada saat keputusan menjual terjadi atau sebelum penjualan terjadi.

PENGHENTIAN DAN PELEPASAN

PENGHENTIAN DAN PELEPASAN

PENGHENTIAN DAN PELEPASAN

PENGHENTIAN DAN PELEPASAN
PENGHENTIAN DAN PELEPASAN
Aset tak berwujud dihentikan pengakuannya jika :
  • Dilepas
  • Ketika tidak terdapat lagi manfaat ekonomi masa depan yang diharapkan dari penggunaan atau pelepasannya.

 

Keuntungan dan kerugian yang timbul dari penghentian pengakuan aset tak berwujud merupakan perbedaan antara nilai neto pelepasan dan jumlah tercatat aset. Keuntungan dan kerugian diakui dalam laporan laba rugi pada saat penghentian pengakuan. Kecuali PSAK 30 (revisi 2007): sewa mensyaratkan sebaliknya dalam jual dan sewa balik, keuntungan tidak diakui sebagai pendapatan.
G. PENGUNGKAPAN
Entitas mengungkapkan hal berikut untuk setiap kelompok aset takberwujud, dipisahkan antara aset tak berwujud yang dihasilkan secara internal dan aset tak berwujud lain:
  1. Umur manfaat tidak terbatas atau terbatas dan, jika umur manfaat terbatas diungkapkan, tingkat amortisasi yang digunakan atau umur manfaatnya.
  2. Metode amortisasi yang digunakan untuk aset tak berwujud dengan umur manfaat terbatas.
  3. Jumlah tercatat bruto dan akumulasi amortisasi (secara agregat dengan akumulasi rugi penurunan nilai) pada awal dan akhir periode.
  4. Pos dalam laporan laba rugi komprehensif yang mana amortisasi aset tak berwujud termasuk didalamnya.
  5. Rekonsiliasi atas jumlah tercatat pada awal dan akhir periode yang menunjukkan :

 

  • Penambahan, yang secara terpisah mengindikasikan aset tak berwujud dari pengembangan internal, diperoleh secara terpisah, dan diperoleh melalui kombinasi bisnis.
  • Aset yang dikelompokkan sebagai aset yang dimiliki untuk dijual atau termasuk dalam kelompok aset lepasan yang dikelompokkan sebagai dimiliki untuk dijual sesuai PSAK 58 (revisi 2009), Aset Tidak Lancar Yang Dimiliki untuk Dijual dan Operasi Yang Dihentikan, dan pelepasan lain.
  • Peningkatan atau penurunan selama periode yang berasal dari revaluasi dan dari pengakuan rugi penurunan nilai atau pembalikan di pendapatan komprehensif lain sesuai dengan PSAK 48 (revisi 2009) : Penurunan Nilai Aset, jika ada.
  • Rugi penurunan nilai yang diakui dalam laporan laba rugi selama periode sesuai PSAK 48 (revisi 2009).
  • Rugi penurunan nilai yang dibalik dalam laporan laba rugi selama periode sesuai dengan PSAK 48 (revisi 2009).
  • Setiap amortisasi yang diakui selama periode.
  • Selisih kurs neto yang timbul dari nilai penjabaran laporan keuangan ke mata uang penyajian, dan penjabaran operasi luar negeri ke mata uang penyajian yang digunakan entitas, dan
  • Perubahan nilai pada jumlah tercatat aset tersebut selama periode.

 

Entitas juga mengungkapkan :
a) Untuk aset tak berwujud yang dinilai dengan umur manfaat tidak terbatas, jumlah tercatat aset dan alasan yang mendukung penilaian umur manfaat tidak terbatas tersebut. Dalam memberi alasan, entitas menjelaskan faktor signifikan dalam menentukan aset yang dimiliki memiliki umur tak terbatas.
b) Penjelasan, jumlah tercatat, dan sisa periode amortisasi dari setiap aset tak berwujud yang material terhadap laporan keuangan entitas.
c) Untuk aset tak berujud yang diperoleh melalui hibah pemerintah dan awalnya diakui pada nilai wajar:
  • Nilai wajar pada pengakuan awal atas aset tersebut
  • Jumlah tercatatnya, dan
  • Aset tersebut diukur setelah pengakuan awal dengan model biaya atau model revaluasi.

 

d) Keberadaan dan jumlah tercatat aset tak berwujud yang kepemilikannya dibatasi dan jumlah tercatat aset tak berwujud yang menjadi jaminan untuk liabilitas.
e) Nilai komitmen kontraktual untuk akuisisi aset tak berwujud.
Jika aset tak berwujud dicatat pada nilai revaluasian, maka entitas mengungkapkan hal-hal berikut :
(a) Berdasarkan kelompok aset tak berwujud :
1. Tanggal efektif revaluasi
2. Jumlah tercatat aset tak berwujud yang direvaluasi
3. Jumlah tercatat yang akan diakui jika aset tak berwujud diukur dengan model biaya setelah pengakuan awal
(b) Jumlah surplus revaluasi aset tak berwujud pada awal dan akhir periode, mengindikasikan perubahan selama periode dan pembatasan apapun dalam pendistribusian saldo (surplus) kepada pemegang saham, dan
(c) Metode asumsi signifikan dalam mengestimasi nilai wajar aset tersebut.
Entitas dianjurkan, namun tidak diharuskan untuk mengungkapkan informasi berikut :
a) Penjelasan mengenai aset tak berwujud yang telah diamortisasi seluruhnya tetapi masih digunakan.
b) Penjelasan mengenai aset tak berwujud signifikan yang dikendalikan entitas namun tidak diakui sebagai aset karena tidak memenuhi kriteria pengakuan karena aset tersebut diperoleh atau dihasilkan sebelum PSAK 19 : Aset Tidak Berwujud efektif diberlakukan.

10 Teknologi Canggih Ini Banyak Diinginkan Penggunanya

10 Teknologi Canggih Ini Banyak Diinginkan Penggunanya

10 Teknologi Canggih Ini Banyak Diinginkan Penggunanya

10 Teknologi Canggih Ini Banyak Diinginkan Penggunanya
10 Teknologi Canggih Ini Banyak Diinginkan Penggunanya

Dengan tajuk Hot Consumer Trends 2019, Ericsson melakukan survei terhadap lima ribu responsen di beberapa negara, seperti London, Inggris Jepang dan Rusia.

Survei yang dilakukan ini mengenai perangkat yang diinginkan ada di perangkat serta sejumlah kekhawatiran mereka tentang teknologi di masa depan.

Thomas Vidorrekto, Manajer Pemasaran Pelanggan Ericsson Indonesia menjelaskan, semakin canggih teknologi yang dikembangkan, konsumen juga mengharapkan perangkat mereka dapat melakukan pekerjaan yang lebih kompleks dalam kegiatan sehari-hari mereka.

“Misalnya ponsel pintar yang secara otomatis akan berpindah ke mode silent (diam) ketika penggunanya sedang sibuk,” kata Thomas Vidorrekto, di Jakarta (20/12/18).

Berikut ini hal-hal yang diinginkan konsumen ada tentang teknologi di masa depan.

1. Awarables

Lebih dari 60 persen pengguna asisten virtual percaya bahwa perangkat bisa memahami suasana hati akan menjadi mainstream dalam waktu tiga tahun ke depan.

2.Smart quarreles

Lebih dari 65 persen pennguna asisten virtual percaya bahwa smart speakers akan terlibat perdebatan antara anggota keluarga dalam tiga tahun ke depan.

3. Spying apps

Lebih dari 45 persen konsumen mempercayai aplikasi yang mereka pakai tetap mengumpulkan data meski pun sedang tidak digunakan. 59 persen konsumen berpendapat mereka membutuhkan undang-undang mengenai perlindungan data.

4. Enforced agreement

Ketika ingin mengunduh sebuah aplikasi, konsumen biasanya diminta untuk menyetujui syarat dan ketentuan dengan memberi tanda di kolom persetujuan atau agreement. Seringkali, karena terlalu panjang atau tidak memahami, konsumen langsung saja mengklik setuju tanpa membacanya.

51 persen konsumen merasa terganggu dengan cara seperti itu dan 46 persen berpendapat cara seperti itu sia-sia.

5. Internet of skills

Lebih dari 50 persen pengguna augmented reality (AR) dan virtual reality

(VR) menginginkan aplikasi atau peralatan seperti kacamata dan sarung tangan yang bisa memberi panduan virtual, misalnya memasak.

6. Zero-touch consumption

Banyak responden yang ingin asisten virtual secara otomatis dapat memperpanjang tagihan atau langganan mereka. Ada juga yang menginginkan peralatan rumah tangga mereka memiliki kemampuan untuk mendeteksi kebutuhan sehari-hari apa saja yag sudah habis dan secara otomatis memesannya ke toko langganan mereka.

7. Mental obesity

Jika sekarang ini banyak yang mengalami kegemukan atau badan kurang bugar karena

kurang beraktivitas fisik akibat terlalu banyak memakai gawai, di masa depan, konsumen khawatir mereka mengalami obesitas mental karena kurang berpikir. Terlalu banyak kegiatan yang secara otomatis dapat dilakukan oleh mesin membuat mereka jarang menggunakan kemampuan berpikir sehingga mereka perlu mendatangi mind gym alias pusat kebugaran pikiran.

8. Eco me

39 persen konsumen ingin jam tangan pintar ramah lingkungan yang dapat mengukur jejak karbon mereka di muka bumi.

9. My digital twin

48 konsumen memimpikan teknologi AR atau VR yang dapat membuat avatar online

yang dapat menirukan ekspresi mereka sehingga seolah-olah mereka dapat melakukan kegiatan di tempat berbeda.

Misalnya, saat mengadakan rapat dan kita tidak bisa hadir langsung di lokasi, avatar tersebut dapat “mewakili” kehadiran kita di tempat itu.

10. 5G automates society

20 persen pengguna ponsel pintar yakin jaringan 5G akan lebih baik dalam menghubungkan perankat internet of things (IoT).

 

Baca Juga :

Ini Tugas dan Kewenangan Baru BRTI

Ini Tugas dan Kewenangan Baru BRTI

Ini Tugas dan Kewenangan Baru BRTI

Ini Tugas dan Kewenangan Baru BRTI
Ini Tugas dan Kewenangan Baru BRTI

Anggota Komite Regulasi Telekomunikasi Badan Regulasi Telekomunikasi

(KRT-BRTI) Periode 2018 – 2022 baru saja dilantik di Gedung Kementeriaan Komunikasi dan Informatika, Jakarta (19/12/18).

Rudiantara, Menteri Komunikasi dan Informatika menyebutkan, sejalan dengan hadirnya era internet bahwa fokus BRTI bukan lagi hanya telekomunikasi saja, tetapi harus beradaptasi dengan internet.

“Bagaimana kita akan menatanya, itulah tantangan kita kedepan.

Berubahnya teknologi mengakibatkan regulasi juga berubah dan arahnya ke IT base sekarang dan internet protocol,”jelas Rudiantara

Dengan begitu, Diharapkan BRTI juga mengambil peran dalam membuat regulasi penyedia layanan internet over the top (OTT) yang mencakup konten dan pemberitaan di lini masa.

“Itu bisa dilihat dari sisi telekomunikasinya bisa juga dari UU ITE. Itu nanti kalau berat UU ITE-nya nanti dibawa ke Aptika, tapi kalau berat di telekomunikasinya bisa dibawa ke BRTI,” kata Rudiantara.

Rudiantara juga mengatakan kini BRTI bisa lebih fokus yang berkaitan dengan pelangganan.

 

Salah satu regulasi yang telah dijalankan adalah masa registrasi kartu SIM Prabayar. Akan tetapi pemberlakukan registrasi kartu SIM masih kedapatan kasus penipuan dan spam. Untuk itu, Rudiantara ingin membuka layanan pusat aduan guna mempercepat prosedur penindakan aduan dari masyarakat.

“Artinya lebih mudah menindak sms spam, saya gak bisa cegah tapi memprosesnya lebih cepat.Sangat ingin coba bukan hanya call center bukan hanya lewat twitter tapi semua kanal dibuka jadi kita melayani masyarakat lebih cepat lagi,” tambahnya

Di sisi lain, I Ketut Prihadi Kresna anggota dari unsur masyarakat mengatakan langkah pertama pekerjaan BRTI adalah konsolidasi internal. Dengan begitu, tiga direktorat yang memiliki prioritas akan saling bersinergi. Kemudian hasil konsolidasi tersebut akan dibawa ke pihak komisioner.

 

Sumber :

https://iway.rosemont.edu/ICS/Campus_Life/Campus_Groups/Organization_of_African_American_Students/Home.jnz?portlet=Discussion_Board&screen=PostView&screenType=change&id=802730da-abde-43f0-8bbd-01bd8537cd36

Sst… Ini Nama Anggota KRT BRTI Terpilih Periode 2018 – 2022

Sst… Ini Nama Anggota KRT BRTI Terpilih Periode 2018 – 2022

Sst… Ini Nama Anggota KRT BRTI Terpilih Periode 2018 – 2022

Sst… Ini Nama Anggota KRT BRTI Terpilih Periode 2018 – 2022
Sst… Ini Nama Anggota KRT BRTI Terpilih Periode 2018 – 2022

Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) RI hari ini (19/12/2018) akan melantik anggota Komite Regulasi Telekomunikasi Badan Regulasi Telekomunikasi (KRT-BRTI) Periode 2018 – 2022.

Dalam agenda tersebut, Menteri Komunikasi dan Informatika

(Menkominfo) RI, Rudiantara akan melantik enam orang anggota KRT BRTI dari unsur masyarakat pada pukul 12.00 WIB di Ruang Serbaguna Kemkominfo, Jl Merdeka Barat No 9 Jakarta Pusat.

Berdasarkan bocoran informasi yang berhasil didapat Selular,

Anggota KRT-BRTI Unsur Masyarakat terpilih adalah:

1. Agung Harsoyo
2. Bambang Priantono
3. I Ketut Prihadi Kresna Murti
4. Johny Siswadi
5. Rolly Rochmad Purnomo
6. Setyardi Widodo

Jika melihat formasi tersebut, terdapat tiga nama yang merupakan petahana,

yakni Agung Harsoyo, I Ketut Prihadi Kresna Murti dan Rolly Rochmad Purnomo.

Sementara itu, nama-nama calon anggota yang belakangan ramai dibicarakan terkait afiliasinya dengan operator, hanya muncul nama Bambang Priantono, karyawan yang masih aktif di Indosat yang pernah menjabat sebagai Network and Operations Director at PT Aplikanusa Lintasarta (anak usaha Indosat).

Apakah formasi tersebut benar adanya? Kepastiannya kita tunggu hasil pelantikan siang nanti melalui SelularID.

 

 

Sumber :

https://campusweb.franklinpierce.edu/ICS/Campus_Life/Campus_Groups/Sustainability_Council/Sustainability_Council%27s_Page.jnz?portlet=Forums&screen=PostView&screenType=change&id=57b0d4b0-c90c-4283-bdec-e8712594ea5a

Managed SD-WAN dari Indosat Ooredoo Hemat Biaya Hingga 80%

Managed SD-WAN dari Indosat Ooredoo Hemat Biaya Hingga 80%

Managed SD-WAN dari Indosat Ooredoo Hemat Biaya Hingga 80%

Managed SD-WAN dari Indosat Ooredoo Hemat Biaya Hingga 80%
Managed SD-WAN dari Indosat Ooredoo Hemat Biaya Hingga 80%

Indosat Ooredoo Business meluncurkan layanan Managed SD-WAN melengkapi portfolio penyedia jasa managed service. Layanan Managed SD-WAN dapat digunakan pelanggan korporasi dalam mengoptimalisasi jaringan, meningkatkan performansi aplikasi dan efisiensi biaya operasional.

SD-WAN merupakan bentuk aplikasi spesifik dari teknologi software-defined networking (SDN) yang diaplikasian pada koneksi WAN (wide area network). SD-WAN digunakan untuk menghubungkan jaringan perusahaan termasuk kantor-kantor cabang dan data center yang memiliki jarak geografis luas.

“Indosat Ooredoo Business menegaskan komitmen sebagai preferensi utama korporasi

pada solusi end-to-end dengan melengkapi jasa managed service lewat layanan Managed SD-WAN. Kami berharap layanan managed service yang kini sudah dilengkapi dengan Managed SD-WAN dapat membantu korporasi pada operasional jaringan dengan biaya yang lebih efisien sehingga bisa lebih fokus pada transformasi bisnis,” ujar Chief Business Officer Indosat Ooredoo, Intan Abdams Katoppo melalui keterangan tertulisnya.

Baca juga : Mengenal CEO Baru Indosat Ooredoo

Layanan ini dapat membantu meringankan biaya operasional,

dengan pilihan link yang fleksibel (MPLS dan Internet Access), penggabungan link (link aggregration) dan dukungan pembagian beban link (load balancing support). Dengan begitu, perusahaan tidak lagi menggunakan MPLS untuk backup link. Selain itu juga mampu mengeliminasi kompleksitas, dengan zero touch provisioning yang dapat mengatasi resiko human error.

Advanced SD-WAN didukung sejumlah fitur andalan seperti fitur NGFW, fitur Intrusion Prevention System dan fitur Antivus/Anti-spam. Fitur NGFW merupakan firewall generasi ke-3 yang mengkombinasi tradisional firewall dan fungsi security lainnya.

Baca juga : Dirut Indosat Dijabat Asing, Saham Dwi Warna Tak Berlaku?

Fitur Intrusion Prevention System dapat mendeteksi ancaman dengan respon cepat.

Sementara fitur Antivus/Anti-spam dapat mengurangi resiko potensi terserang virus dan malware.

“Managed SD-WAN juga dapat mengurangi biaya bandwidth per Mbps sampai dengan 80%, meningkatkan performansi Office 365 sampai dengan 5x dan peningkatan waktu control terhadap perubahan policy pada multi-branch site sampai dengan 12x,” tutup Intan.

 

Baca Juga :

Mengenal CEO Baru Indosat Ooredoo

Mengenal CEO Baru Indosat Ooredoo

Mengenal CEO Baru Indosat Ooredoo

Mengenal CEO Baru Indosat Ooredoo
Mengenal CEO Baru Indosat Ooredoo

Indosat Ooredoo resmi mengumumkan perubahan jajaran pimpinan perusahaan.

Ahmad Abdulaziz Al Neama telah ditunjuk sebagai Chief Executive Officer (CEO) Indosat Ooredoo pada tanggal 3 Mei 2019. Ahmad Abdulaziz Al Neama menggantikan Chris Kanter yang sebelumnya menjabat sebagai CEO Indosat Ooredoo.

Ahmad Al Neama sendiri telah bekerja di Ooredoo selama kurang lebih 9 tahun. Sejak bergabung di Ooredoo Group pada tahun 2010 lalu, Ahmad Al Neama telah menduduki berbagai posisi strategis.

Baca juga : Indosat Ooredoo Tunjuk CEO Baru Gantikan Chris Kanter

Selama 9 tahun, rekam jejak Ahmad Al Neama sudah tidak diragukan lagi.

Ini terbukti dengan kemampuan Ahmad dalam hal pengelolaan yang efektif, kemampuan memimpin tim, pengelolaan proyek, serta pengembangan bisnis dan strategi. Berkat kemampuan dan prestasi yang ditorehkan, Ahmad akhirnya diajak bergabung di manajemen Inodsat Ooredoo.

Ahmad Abdulaziz Al Neama

Pada Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) yang diselenggarakan 17 Oktober 2018 lalu, Ahmad Al Neama ditunjuk sebagai Komisaris Indosat Ooredoo. Saat ini Ahmad masih menjabat sebagai Anggota Dewan Direksi Ooredoo Myanmar sejak Mei 2018.

Sejak Mei 2018, Ahmad dinobatkan sebagai Dewan Direksi Ooredoo Tunisie.

Di tahun 2017, Ahmad terpilih sebagai Chief Technology & Information Officer (CTO) di Ooredoo Group sejak 2017.

Baca juga : Dirut Indosat Dijabat Asing, Saham Dwi Warna Tak Berlaku?

Ahmad pernah menjabat sebagai Chief Sales & Service Officer Ooredoo Qatar sejak 2015. Dia juga pernah memangku jabatan sebagai Dewan Direksi Ooredoo Oman sejak Maret 2014.

Beragam pencapaian dan posisi jabatan yang diduki Ahmad Al Neama di Indosat Ooredoo tidak lepas dari latar belakang pendidikan yang dienyam olehnya. Ahmad meraih gelar di bidang Teknik Elektro dan Elektronika di University of Colorado, Denver, Amerika Serikat pada 2002-2003.

 

Sumber :

https://poekickstarter.com/